Masaż i Rehabilitacja Ruchowa w Częstochowie

Masaże: leczniczy, klasyczny, relaksujący, odchudzający.

Przemysław Wajs jest magistrem wychowania fizycznego, fizjoterapeutą praktykującym w Częstochowie tel. kom. 504 693 465
Wykonuje masaż i rehabilitację ruchową w domu klienta

Masaż to zabieg fizjoterapeutyczny polegający w swej klasycznej formie na wykonywaniu rękoma głaskania, rozcierania, ugniatania oraz oklepywania ciała w odpowiedniej kolejności i kierunku. W niektórych przypadkach wykonuje się również wibrację czy też innego rodzaju specjalistyczne chwyty pomagające w uzyskaniu pożądanego efektu. Masaż może mieć cele lecznicze, relaksacyjne, lub przygotowywać mięśnie do wysiłku.

Aby podczas wykonywania masażu oraz po jego zakończeniu uzyskiwać założone efekty, niezbędna jest fachowa wiedza z zakresu anatomii oraz fizjologii człowieka.

Przed podjęciem decyzji o chęci skorzystania z masażu, proszę zapoznać się ze wskazaniami a przede wszystkim przeciwwskazaniami dotyczącymi tego typu zabiegów.

Masaż wykonuję na profesjonalnym stole,
który przywożę ze sobą do klienta, pracuję na terenie całej Częstochowy.

01.jpg
02.jpg

Używam jednorazowych pokryć celulozowych.

Historia masażu Rodzaje masażu Techniki masażu Masaż w jednostkach chorobowych Fizjoterapia Dieta Odnowa biologiczna Kinezyterapia Fitness Odchudzanie Zdrowie Linki

Przeciwwskazania do masażu

- gorączka,

- hemofilia,

- miażdżyca naczyń,

- stwardnienie rozsiane,

- zapalenia węzłów chłonnych,

- owrzodzenie podudzi,

- tętniaki,

- wszelkie postacie nowotworów,

- stany zapalne i alergiczne skóry,

- menstruacja (szczególnie przy masażu brzucha),

- stanach zapalnych dróg żółciowych i narządów miednicy mniejszej,

- wylewy krwawe pourazowe w stawach i mięśniach do 72h po urazie,

- chorobie wrzodowej żołądka,

- dwunastnicy,

- kamicy nerkowej,

- wątrobowej,

- zakrzepy,

- zapalenia żył (masaż wskazany 6 miesięcy po ustąpieniu stanu zapalnego).

Wskazania do masażu

Choroby układu krążenia:

- jako profilaktyka odleżyn, niewydolność naczyń limfatycznych, ogólne stany obniżonego ciśnienia krwi, zespół żylakowy kończyn dolnych bez owrzodzeń, utrata sprężystości naczyń żylnych, limfatycznych i włosowatych, niewydolność krążenia obwodowego, zwłaszcza w obrębie kończyn dolnych.

Choroby układu oddechowego:

- przewlekły nieżyt oskrzeli, stany po zabiegach torakochirurgicznych, astma oskrzelowa w okresie międzynapadowym, rozedma płuc.

Choroby obwodowego układu nerwowego:

- zapalenie nerwów, zapalenie splotów nerwowych, zespół wypadnięcia krążka międzykręgowego, wszelkie postacie rwy (kulszowa, udowa, zasłonowa), choroby nerwów obwodowych, głównie porażenia i niedowłady nerwów.

Choroby OUN:

- bezsenność, choroba Parkinsona, zapalenie rogów przednich rdzenia kręgowego (Heinego-Medina), choroby naczyń mózgu przebiegające z niedowładem bądź porażeniem, choroby reumatyczne: zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze stawów, wszelkie postacie gośćca w okresie przewlekłym, kręgowe i kręgosłupowe zmiany wszystkich odcinków kręgosłupa na tle zwyrodnieniowym.

Choroby narządu ruchu:

- wady wrodzone, przykurcze stawowe, stany po unieruchomieniu, stany po urazach więzadeł i torebek stawowych (2-3 tyg. po urazie), stany pourazowe jak stłuczenia (masaż można wykonywać 48h po urazie), stany po zabiegach operacyjnych na narządzi ruchu po całkowitym zagojeniu rany.

Choroby skóry:

- cellulit, przewlekłe odmrożenia, zaburzenia ukrwienia skóry, blizny pourazowe i pooperacyjne po zdjęciu szwów.

Choroby kobiece:

- bolesna menstruacja, wtórny brak menstruacji, zaburzenia cyklu menstruacji, zaburzenia wieku przekwitania, przewlekłe stany zapalne i pozapalne narządów płciowych, bóle krzyża spowodowane czynnościowymi zaburzeniami narządów płciowych, okres połogu (opracowanie blizny, likwidacja rozstępów, stymulacja wydzielania mleka).

Osteoporoza

Choroby dziecięce:

- skoliozy, wady postawy, krzywica (lordoza i kifoza), mózgowe porażenie dziecięce.

Choroby zawodowe:

- choroba kesonowa, choroba wibracyjna.

Wpływ masażu na organizm

Wpływ masażu zależy od:

1. Siły bodźca:

- technika masażu,

- wielkość powierzchni masowanej,

- czas trwania masażu.

2. Właściwości indywidualna osoby masowanej:

- wiek,

- płeć,

- rodzaj wykonywanej pracy,

- budowa ciała,

- stan zdrowia.

Wpływ masażu na układy

Układ oddechowy:

- Aktywizujemy proces dyfuzji w obrębie pęcherzyków płucnych, przez zwiększenie przepływu krwi przez płuca

- Przez masaż np. mięśni międzyżebrowych wpływamy na polepszenie ich funkcjonowania, tym samym na dynamikę oddechową klatki piersiowej

- Przez oklepywania klatki piersiowej, możemy działać na drzewo oskrzelowe (odklejanie się flegmy).

Układ mięśniowy:

- Aktywacja procesów odżywczych w obrębie mas mięśniowych, co z kolei prowadzi do przyrostu ich masy i wzmocnienia struktury wewnętrznej

- Mięsnie są zdolniejsze do podjęcia efektywniejszej pracy (zwiększenie siły; częstotliwości skurczów i rozkurczów)

- Skraca się czas regeneracji mięśni po wysiłku

- Oddziaływanie regulujące stan napięcia mięśni.

Układ krążenia:

- Masaż przyśpiesza krążenie krwi i limfy. W czasie masażu ogólnego obserwujemy początkowy spadek a potem wzrost ciśnienia krwi. Taką reakcję tłumaczą trzy teorie: mechaniczna, hormonalna i odruchowa.

Układ nerwowy:

- Centralny układ nerwowy: poprawa ukrwienia przynależnych do tego układu a także można wpływać przez opracowanie mięśni unerwianych przez te nerwy

- Układ autonomiczny: przez opracowanie grzbietu, zwłaszcza pasma przykręgosłupowego możemy wpływać na układ sympatyczny. Opracowując powłoki brzuszne i działając na narządy jamy brzusznej, oddziałujemy na układ parasympatyczny

- Obwodowy układ nerwowy: w sposób bezpośredni na zakończenia nerwów; przez opracowanie mięśni na nerwy je unerwiające. Wpływ regulujący szybkość przewodzenia impulsów nerwowych.

Układ pokarmowy:

- Polepszamy funkcjonowanie narządów pokarmowych oddziałując regulująco na czynności wydzielania gruczołów pokarmowych

- Poprawa perystaltyki jelit

- Przyśpieszanie procesy diurezy nerek (opracowanie grzbietu)

- Regulujący wpływ na napięcie ścian pęcherza moczowego (opracowanie podbrzusza), przyśpieszenie procesu przemiany materii.

Układ kostny:

- Wpływ na utrzymanie równowagi między składnikami organicznymi i nieorganicznymi

- Możemy wpływać na zmniejszanie procesu powstawania zmian zwyrodnieniowo-wytwórczych

- Nie wolno masować miejsc po złamaniach z niepełnym zrośnięciem. Masaż może uszkodzić okostną i opóźnić w ten sposób proces pełnej regeneracji.

Co to jest Spa ?

Nazwa SPA wywodzi się z języka łacińskiego i oznacza "Sanus Per Aquam", czyli "Zdrowie przez Wodę". Filozofia SPA opiera się na założeniu, że woda jest tym dla ciała, czym marzenia dla duszy - może ukoić lub pobudzić do aktywności, może relaksować lub stymulować do działania. SPA to spokój ciała i ducha - odpowiednie zabiegi pomagają zrelaksować zarówno zmęczone ciało, jak i ukoić zmysły. Idea SPA łączy rozmaite sposoby pielęgnacji poprzez odpowiednio dobrane zabiegi, najczęściej oparte na terapiach wodnych i masażach. Programy pielęgnacyjne SPA dbają nie tylko o właściwą kondycję całego ciała (nawilżanie, odżywianie i ujędrnianie skóry), ale i umysłu (relaks, odstresowywanie, pobudzenie lub spokój).
statystyka Rekomendacje Mini Clubman Stomatolog Częstochowa Nauka gry na instrumentach Częstochowa Nauka na perkusji Gliwice